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Da Waln\u00fcsse das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl verst\u00e4rken, k\u00f6nnen sie sogar zu einer erfolgreichen Gewichtskontrolle beitragen.<\/p>\n
N\u00fcsse sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, enthalten Eiwei\u00df und vor allem Fett.\u00a0Die Walnuss beispielsweise enth\u00e4lt\u00a0prozentual so viele Omega-3-Fetts\u00e4uren wie mancher Seefisch<\/p>\n
Der regelm\u00e4ssige Genuss von Waln\u00fcssen soll die Elastizit\u00e4t der Blutgef\u00e4sse f\u00f6rdern und somit gegen Arterienverkalkung vorbeugen und auch\u00a0 das Risiko senken, an Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erkranken, die Leber wird auch entgiftet.<\/p>\n
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Die K\u00e4mben, das sind die Trennw\u00e4nde der Walnussschalen, sind auch ein ausgezeichnetes Naturheilmittel. Ein Tee aus 10 bis 12 dieser getrockneten K\u00e4mben st\u00e4rkt das Herz und eignen sich zur begleitenden Behandlung von Herzrhythmus-St\u00f6rungen.und den Kreislauf. Dazu werden die K\u00e4mben 3 Minuten gekocht und 10 Minuten ruhen gelassen. Abseihen und schluckweise trinken. Der Geschmack kann mit etwas Honig und Zitrone aufgepeppt werden.<\/p>\n
Aus dem Leitfaden der Pflanzenkunde von 1927: Der Walnu\u00dfbaum dessen Heimat der Orient sein d\u00fcrfte, wird in unserem Vaterland schon seit den Zeiten der R\u00f6mer angepflanzt. Hierauf deutet auch die Bezeichnung Walnu\u00df d.h. welsche, also aus Welschland (Italien) stammende Nu\u00df hin.<\/p>\n
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Da Waln\u00fcsse das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl verst\u00e4rken, k\u00f6nnen sie sogar zu einer erfolgreichen Gewichtskontrolle beitragen. N\u00fcsse sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, enthalten Eiwei\u00df und vor allem Fett.\u00a0Die Walnuss beispielsweise enth\u00e4lt\u00a0prozentual so viele Omega-3-Fetts\u00e4uren wie mancher Seefisch Der regelm\u00e4ssige Genuss … Weiterlesen ![\"\"](\"http:\/\/www.kraeuterklatsch.de\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/P1000848.jpg\" "\\"P1000848\\"")
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